膝痛 関連ツイート
しご終わで膝が痛てぇから整体行く……
@kiw1681 2020/02/03 21:54
RT @kyokaku_fitness: ももの前が筋肉痛は疎か、日常生活に支障を来すトレーニング
①足を前後に広げ、上半身を地面に対して垂直にする
→後ろに出した足のカカトを上げる
②後ろ足の膝を曲げながらしゃがむ
→前に出した膝が動かないように
③膝が地面に着く寸前で切り…@sui_sui_saburo 2020/02/03 21:57
膝が痛え
@nbaatjap 2020/02/03 23:26
昨日から腹筋ローラー始めたけど流石に今日は筋肉痛。BCAAとプロテインも欠かさず。
デブなりに膝コロをやってみた。
5回を3セット。
偶数日を腹筋ローラーの日にしようかなと思ってる😁@loseweightlion 2020/02/03 23:03
両膝が痛いと言う事が増えておる😳成長痛かな？
@skms303 2020/02/03 21:33
あの
激痛は手術のおかげで
去って行きました。
運動機能が落ちたので
筋肉痛の強い感じが
続いてるのでストレッチ
も継続して続けます。
今日もリハビリ室で
70代位の女性が
膝の手術をした後
一生懸命自分で起き上がり
足先をタオル… https://t.co/Eu2zuvU1zm@MOMO39834727 2020/02/03 22:13