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【水の効用】
カラダの末端部分へ血液が流れにくくなったり、老廃物が排出しにくくなったりして、生活習慣病や肥満の原因に。朝に水分を補給することでこれらを予防することができます。

@self_welfare 2020/02/03 11:17

睡眠不足が続くことも、生活習慣病の原因となります。睡眠の質をあげる工夫をしましょう。

@wakahiroyama 2020/02/03 11:25

無理を続けると
体を壊します

無理を続けると
体の不調よりも
心の不調を起こす人もいます

この差は「失体感」の違いです

④うつ病と生活習慣病、
根本原因は同じだった

https://t.co/b9cjJOM1vX

@iwamotokazuya01 2020/02/03 13:15

紅茶にはタンニンという成分も含まれているわ
これはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があるの
生活習慣病を予防するといわれているわ、凄いわね。
紅茶の渋みはこのタンニンがあるからなのよ

@DJRN_GUP 2020/02/03 14:04

生活習慣病は多岐にわたりますが、大きく分けると七つに分類されます。
ガン
糖尿病
脳卒中
心臓病
脂質異常性
高血圧
肥満
生活習慣病は、普段の生活習慣が病気の原因となるため、多くに病気は未然に防ぐことができます。

@flowbowd 2020/02/03 12:00

外食プラスご飯大盛りの中年以上は生活習慣病まっしぐら。
見ていて怒りにも近い悲しみ。

@mi_piace10 2020/02/03 13:58