野沢和香監修部分痩せヨガ DVD LPFD-8002L[cb]

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「体が硬い人のヨガ入門」のDVDレッスンをはじめて間も無く三週目が終わろうとしてる。体が急に柔らかくなることはないけど、意図した場所を伸ばそうとする感じはつかめてきているような気はする。1日15分ぐらいなのも楽。開脚系は死にそうに… https://t.co/7PR6Q5RoWa
@nisemania 2020/01/30 22:22

ダイエット　梅雨のこの時期、屋内でダイエットするなら？1位：簡単なストレッチ、筋トレ。2位：半身浴などお風呂系。3位：ヨガ、ピラティス。4位：ハード系DVDエクササイズ。5位：断食、減食
@diet155 2020/02/03 16:28

ダイエット　梅雨のこの時期、屋内でダイエットするなら？1位：簡単なストレッチ、筋トレ。2位：半身浴などお風呂系。3位：ヨガ、ピラティス。4位：ハード系DVDエクササイズ。5位：断食、減食
@diet155 2020/01/29 20:28

仕事がめちゃくちゃ忙しいのですが
終わった後の充実感が心地よいです。
2月3月は充実感どころじゃなくなると思いますが。
とりあえず2月3月で行政書士受験基礎DVDを一通り見て過去問解いてまでは行きたい。
では、ヨガをして寝ます。ガイアの夜明けは録画。
@yoshida_moumou 2020/01/28 22:36

RT @VYS_official: ①「いかなる名医といえど、自分を手術することは出来ない」

ヨガにはグルの存在が必須であり
本やDVDで学ぶものではないことは
あらゆる古典ヨガテキストにも記されている

#ヨガ　#ワナカムヨガスクール https://t.co/DPn7oN…
@7QTIjOIXAFGg9bV 2020/02/01 22:10

珍しく手投げしたら🦀✨
10分ジリアンはヨガ、ダンベルを頑張りました〜HITTやるとHR170〜180ぐらいまで上がる🏋️‍♂️バラエティに富んでて買ってよかったDVDでした。
これ以上ないレベルの睡魔に襲われる💤
#ダイエット… https://t.co/j93pqOUZqN
@hipopon5 2020/01/29 23:08

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