オクラ おすすめサイト
オクラとわれを見くらべるな…ジトッ… 納豆キムチオクラ揚げ玉あれば生きていけるでしょ RT @ZunWain0833: 今日のお弁当🍱 ▼O型女子のダイエットに良い食材▼ 今日の夜メシ。 ★ネバネバ食品をとりましょう!
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タンドリーチキン、カレー味玉、根菜とひじきの青唐辛子味噌あえ、
オクラの胡麻和え、サラダ豆、🍬🧀、パプリカマリネ、🍎、紫蘇ワカメのせもち麦ご飯 https://t.co/G3aUlLHpqp
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二郎と和え玉と恵方巻き。
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山芋、わかめ、昆布、オクラ、モロヘイヤ、納豆などに含まれる
ネバネバの主成分「ムチン」には粘膜を保護する役割があります。